viernes, 18 de octubre de 2013

Más cenitas...

Y tras el éxito obtenido con el anterior post al respecto, marchando otro express cargado de ideas healthy para cenar!!
 



Yo propongo ideas y tu modifica lo que consideras, porque para gusto los colores...pero recuerda: proteína + verde es la clave.
 
-. Pulpo a la gallega y pimientos del padrón en Lékué.


 
 
-. Salmón con berejenas y salsa de yogur (receta en post anteriores).

 
 
 
-. Atún son sésamo y soja (receta en post anteriores), falta acompañamiento, kumatos quizás?.
 
 
 
 
-. Tortilla de claras rellena de pavo y queso light con lomo embuchado (y unas nueces).

 
 
 
-. Rollitos de salmón rellenos de queso batido y nueces, melva a la pimienta y kumatos con queso cottage.

 
 
-. Mini burguer de espinacas y de verdura con ensalada de canónigos y kumatos con cottage.
 
 
 
-. Rollitos de jamón serrano y espárragos con rollo de espárragos, pavo y queso batido y kumatos con cottage.
 
 
 
Si, lo se, soy adicta a los kumatos...pero ante lo era a las palomitas, así que el cambio creo, ha sido para bien, no?? :)
 
7 días, 7 cenas
 
nota mental: preparar (y subir al blog) más cenitas sin kumatos :P
 
Feliz fin de semana!
I.


5 comentarios:

  1. Me encantan los kumatos!
    Pero así para un par de ideas, genial!
    MissDeedlit

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  2. ¡Como te cuidasssss! Me encanta ir viendo ideas, porque aveces se me acabannnn!!!!
    Una pregunta por curiosidad, ¿dnd vives? ¿vives en Bcn?
    ¡Feliz findeeee!! ;-)

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  3. Que va Cecilia León...ahora, en Cartagena.

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  4. me encantan tus platos, te sigo en IG y mesirves mucho de ayuda, podías hacer uno de comidas tambien :)

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  5. Me encanta que te hayas unido a la familia de healthy life te va a encantar! porque vas perdiendo peso sin darte cuenta ! muchisimo animo y aqui tienes dos premios http://moncoindemode.blogspot.com.es/

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