¿Qué cenamos hoy?

Hoy una entrada muy práctica: brainstorm de cenitas healthylife.

Como la cena es lo que más cuesta y donde más fácil es meter la pata, nada mejor que te lo den todo pensado para ir a tiro hecho...

 

Hoy, en mi afán de compartir ideas, algunas de las cenas helathylife más recurrentes en mis menús nocturnos.

Musaka griega

Y hoy en el blog la receta que tanto me habéis pedido por Instagram; una vez probada y testada puedo decir que está buenísima no, ESPECTACULAR!!.

 

Una musaka al más puro estilo de este recetario healthylife...

 

Isabel Marant a precio de Mango

Hoy es uno de esos días de post de pocas palabras y mucha imagen, vamos a jugar al juego de las 5 diferencias, si no las encuentras, entonces es que no es clon, es clonazo!.

 

Aunque la cosa va de Mango, no podía pasar desapercibido el nuevo estampado de corazones de Burberry Prorsum clonado por Primark y después por Stradivarius...y secundado por mi! :P

 

Albóndigas de espinacas y pollo

Y la adicta a las miniburguer de espinacas ha decidido variar, pero sólo un poquito...o más bien alternar.

Así que hoy en el blog una receta que a más de uno le haría chuparse los dedos fijo! :P

Dados de atún con soja y sésamo

Si es que yo creo que sólo con el título ya bastaría para saber como hacerlo...y es que ya sebemos que si lo que queremos es recetas complicadas, éste no es el blog.

Si, healthylife, pero el tiempo que se ocupe en otras cosas que no sea cocinar...por ejemplo en hacer crossfit?? :P

Para mi gusto, uno de los pescados más ricos dentro del pescado azul es el atún, simplemente crudito sellado y acompañado con unos kumatos (sólos, con queso light o con queso cottage) ya está buenísimo.

Amigo espárrago

Si hay un plato fitness por excelencia, o uno de tantos, es salmón con espárragos...

 

...y es que no hay chic@ fit que se precie que no incluya los espárragos de forma habitual en su cesta de la compra y de forma casi continua en sus menús.

Y es que en según que cosas la gente del fitness sabe muy bien lo que se hace, qué gran aliado!, los espárragos!.

Del salmón hablaremos otro día, porque hoy la cosa va de verde.


Nueva temporada nueva wishlist

Y es que el comienzo de una nueva temporada es el peor momento en lo que a intranquilidad se refiere para el gusanillo consumista, es llegar las nuevas colecciones y de pronto sufre una especie de mutación y se convierte en lo que más bien parece una boa constrictor :(

Pimientos del piquillo rellenos de atún

La verdad es que lo que empezó siendo un blog multitemático pero principalmente de moda, parece se ha convertido en un blog de recetas sanas, pero es que hasta que haga una pequeña colección de recetas #healthylife dedico una gran parte de mi tiempo libre a indagar en esto y por eso este cansinismo sanote-culinario, hay quien plasma sus recetas en un papel y yo lo hago en mi blog, las nuevas tecnologías es lo que tienen; aún recuerdo el cuaderno de anillas de mi madre, creo que aún lo usa, teniendo en cuenta que su letra es preciosa y la mía es un horror, no está mal que cada una lo haga a su manera :).

Hoy una receta que solía hacer mucho, pero que como la bechamel me tiraba un poco para atrás dejé un poco apartada...aunque no se por qué, tampoco es tan unhealhty...en fin, en cualquier caso, gracias al blog de Mery, 1 reflejo en el espejo (os lo recomiendo), le copié modificaciones en la elaboración de la bechamel y modifiqué mi receta inicial...y ahora ya tengo mis pimientos healthy.

Pollo al limón

Esas carnes magras que tanto nos recomiendan que insípidas pueden llegar a ser a veces...es ver un filete de pechuga a la plancha sin más y pensar: qué aburrimiento!.

 

Las también llamadas carnes blancas se caracterizan por su bajo contenido en grasa; pollo, pavo, conejo, son grandes ejemplos.

 

En general lo recomendable son 3-4 raciones de este tipo de carne a la semana y 2-3 veces al mes de carne roja; luego ya podemos inventar recetas ricas porque nos vamos a hartar de pollo/pavo si queremos ser healthygirl.

 

Crepes healthy rellenos de pavo-queso

Hoy en el blog un desayuno muy muy healthy, ideal para acompañar a tu zumo o batido de frutas mañanero.

Que levante la mano a quien no le gusten los crepes...nadie?, pues bien, hoy te informo que puedes comerlos cada día y seguir siendo una healthygirl.